マカ

マカとは

マカは標高4千メートルで平均気温4度以下で昼夜の温度差の激しい南米ペルーの過酷な自然環境の中に育つ多年生植物です。昼間の強烈な紫外線を受け、酸性土壌の中で育つ大変生命力の強い植物です。

マカの根の部分は土壌の中で成長する為に土壌の中の栄養分を全て吸収していき、またその吸収力が跳びぬけて強く、根の部分に栄養分を溜め込みます。このマカを栽培した土地は数年間不毛になると言われ程の栄養吸収力で、マカは昔から滋養強壮の用途に用いられていました。

マカの成分を分析すると身体に必要な必要栄養素、カルシウム、たんぱく質、亜鉛、鉄を豊富に含み、またアルギニンを多く含んでいます。

アルギニンは成長ホルモンの分泌を促し精力増進、免疫力向上、筋肉増強、アンチエイジング、性機能の改善など男性機能に力を向上さえる働きがあります。このアルギニンは精子を作り、数も増やしてくれますがアルギニンが不足すると不妊症の原因になるとも言われています。

精力アップ、性機能の向上にかかせないのがマカだと言えます。

マカの効果とは

マカとはペルー原産のアブラナ科のハーブです。今ではドラッグストア、コンビニの栄養ドリンク、サプリの棚にも目にしないことがないくらいマカの力やマカ元気など陳列されています。

このマカというのは摂取したらどのような効能があるのでしょうか?マカはアブラナ科ということで栄養素が非常に豊富です。必須アミノ酸が多く含まれておりビタミンが各種多量に効率よく摂取できます。

これにより滋養強壮効果が強く、慢性的な疲労の回復、ストレスの解消に効果的です。精に関する滋養強壮が高まるのは有名ですが、必須アミノ酸、ビタミンの摂取による滋養強壮が多く望めるのがこのマカなんです。

マカの作用はどれくらい持続するの?

マカの作用はおよそ飲んでから6時間程度持続すると言われています。効き始めるのは飲んでから30分程度経ってからなので、セックスをする直前に飲めば気にする事無くセックスすることができるという事になります。

あまりにも長時間セックスをし続ける場合には6時間後に再びマカを飲むということが必要ですがマカもあまり飲みすぎるのは避けた方が良く、使用は1日に一度までが良いようです。

つまりマカはセックスする直前に飲んで普通にセックスしている間6時間ぐらいは持つということです。

マカはドラッグストアでも購入できるの?

結論から言うと、マカはドラッグストアでも購入可能です。ただし、ドラッグストアで購入するマカと、マカ成分の入った精力剤を売っている専門店で購入するものとでは、成分量・成分種がかなり異なるということを念頭にいれておいてください。

もちろん、ドラッグストアで購入するものの方がそれらはかなり低いですが、ドラッグストアで売られているマカといっても1つではないので、その中でも成分量等がなるべく多く入ったものを選ぶことをおすすめします。

更に即効性を求めるのであれば、専門店で購入した方が効果は高いです。

マカを飲むタイミングはいつがいいの?

マカは基本的にどのようなタイミングで飲んでも効果は変わりません。「飲み続ける」ということが大切で、1日に複数回飲む時には十分に感覚をあける必要があります。

ただし、健康や女性の不妊治療のため、男性でEDに悩んでいるためにマカを飲んでいるという場合には効果的な服用のタイミングがあります。健康や女性の不妊治療のために飲む場合には、食前にマカを飲むのが効果的です。

また、男性でEDに悩んでいる人が飲む場合には、性行為の1時間から2時間前に飲むことが効果的になってきます。

マカに副作用はあるの?

マカは自然の食物ではありますが、過剰摂取や個人の体質、体調によって副作用が現れることがあります。マカの副作用としては、食物アレルギーの症状が出ることが一つ挙げられます。これは、マカが自然の食物であるためです。

他にも、女性であればニキビが出来やすくなってしまったり、生理が止まってしまう、基礎体温が下がらないなどの副作用が出ることもあります。また、マカは中枢神経に働きかけるため、イライラしたり不安になったりと精神的な症状が現れたりします。

服用した人の体質によっては、効果が出過ぎてしまったり、マカとの相性が悪く頭痛や不眠などの症状が現れることもあります。

  

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